El jitomate es rico en potasio, por lo que ayuda a la correcta contracción muscular, mantiene hidratado el cuerpo y evita la presencia de dolores o calambres por deficiencia de este nutriente. Contiene licopeno, otro antioxidante que pertenece a la familia de los betacarotenos y quien le da el característico color rojo, mismo que encontramos en la papaya y la zanahoria. Beneficios del Jitomate para el cabello. El jitomate tiene mil virtudes que tienen una mezcla de beta-caroteno, vitamica C, potasio, licopeno, ácidos, sustancias valiosas que la hacen un súper alimento y un aliado valioso para la piel, el cabello, la circulación sanguínea. Ahora que ya conocer los múltiples beneficios del jitomate o tomate rojo, como digestivo, laxante, desinflamatorio, entre otros, es hora de disfrutar de una ensalada o algún platillo que ¿Sabías que el jugo tomate, además de ser bueno para tu organismo, también favorece la salud de tu piel? Entre los beneficios de tomar jugo de jitomate no sólo podíamos encontrar que sirve para proteger nuestro cuerpo internamente, sino externamente también, es decir, nuestra piel. Esta bebida nos ayuda a cuidarla, librarla de infecciones, mantenerla limpia de impurezas como espinillas, acné y múltiples enfermedades cutáneas. 9. Aplicar tomate directo se le atribuye una acción astringente, va a reducir la grasa, y por eso se usa frecuentemente en el acné, aunque en algunas personas puede provocar reacciones alérgicas si se tiene piel sensible. 10. En ocasiones si se mezcla con azúcar se generan ácidos glicólicos, los cuales funcionan como exfoliantes de la piel. El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio. El tomate protege la vista: contiene vitamina A, la cual ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna.
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